| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | ||
| 果冻 | 克 | 80千卡 | 266千卡 | ||
| 总量 | 198克 | 娃娃泡澡蛋糕热量/卡路里633千卡 | |||
 热量633千卡,相当于拖地板181分钟消耗的热量210 | |||||
1、烤制戚风蛋糕一个，步骤请看戚风蛋糕配方。
2、淡奶油打发
3、抹好奶油，放水果，红豆，果冻，随个人喜好
4、一层一层，最后抹平
5、将娃娃清洗干净用保鲜膜包好，插入蛋糕，用喜欢的颜色裱花，OK
红豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有消胀、预防结石、利小便等功效；可与鲫鱼、兔肉、黑米搭配；与盐、羊肚、猪肉相克，同食可能会引起不适；
果冻的热量266千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增加饱腹感、减肥等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
