趣味儿童晚餐的热量和减肥功效

白米饭的热量115千卡（每100克）；具有益精强志、和五脏、健脾养胃等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、降低胆固醇、帮助消化等功效；可与薏米、蜂蜜、蛋黄搭配；与大闸蟹、大花蟹、青蟹相克，同食可能会引起不适；