| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 对虾 | 克 | 335千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 360克 | 油爆虾热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡,相当于现代舞70分钟消耗的热量288 | |||||
1、葱姜蒜辣椒切好备用，虾去线
2、开火，倒油放入葱姜辣椒翻炒，随后放入虾子
3、当虾子变色后倒入盐，糖，料酒和老抽在翻炒，将汤汁收干即可
对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防心肌梗死、促消化、补肾壮阳等功效；可与鸡蛋、芹菜、豆苗搭配；与柿子、香菇、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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