黑胡椒鸡翅的热量和减肥功效

1、把鸡翅洗干净，两面切几刀，方便入味。

2、鸡翅中放入碗中，撒盐，摸匀，加入适量黄酒，不要太多，要不酒味太重。淋入味极鲜。咸味根据个人口味来调整。泡半个小时也可以，马上入烤箱也可以。

3、撒上多一些黑胡椒，放入烤箱的烤架中下层，下层放接盘接油，我在盘内铺入锡纸的，滴油后可以直接扔掉，方便打理。

4、烤箱预热，220度左右10分钟，翻面，再烤10分钟。不喜欢太油的，可以适当延长烤制时间。

5、出锅。原谅我的碗，是第一批吃完后装的第二批，看着有点那个。。。哈