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花形豆沙面包的热量

花形豆沙面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉794千卡361千卡
牛奶55千卡42千卡
细砂糖100千卡400千卡
全蛋36千卡144千卡
4千卡59千卡
黄油133千卡888千卡
总量421花形豆沙面包热量/卡路里1122千卡
吹喇叭热量1122千卡,相当于吹喇叭561分钟消耗的热量120

花形豆沙面包的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 220克、 牛奶 130克、 细砂糖 25克、 酵母 3克、 全蛋 25克、 1/4勺、 黄油 15克、 红豆沙 100克、 山楂酱 30克、 白芝麻 1大勺
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、养颜、润肠等功效;可与蜂蜜、甘蔗、木瓜搭配;与菠萝、香椿、醋相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、除口臭、增强免疫力等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、除脂美容、帮助消化等功效;与豆馅、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;

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