| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白面 | 克 | 952千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 260克 | 玉米面摊黄热量/卡路里952千卡 | |||
 热量952千卡,相当于平底雪橇136分钟消耗的热量420 | |||||
1、白面与玉米面3:2的比例加一颗鸡蛋～稀释
2、舀一勺倒入饼层，俩三分钟就好了，
3、看看吧！多好我一口气吃了四五个…我没有写的那么复杂，有不会的可以问我
白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；
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