| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 番茄年糕汤热量/卡路里54千卡 | |||
 热量54千卡,相当于变式平板支撑8分钟消耗的热量420 | |||||
1、超简单，鸡蛋炒好盛起，番茄炒炒，和炒好的鸡蛋一起加开水煮，煮到你满意为止，起锅前一分钟放年糕和盐。关键是番茄的好坏。
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、帮助消化、护肤等功效；可与蜂蜜、西葫芦、黄鱼搭配；与螃蟹、石榴、桂鱼 相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
