| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 132克 | 懒人蜂蜜多士热量/卡路里747千卡 | |||
 热量747千卡,相当于槌球299分钟消耗的热量150 | |||||
1、黄油微波炉融化，稍凉后倒入蜂蜜。大概1：1的比例。喜欢甜食的美女可以多加些蜂蜜。
2、面包铺好早烤盘里，用刀划上小格子。这样可以吸收更多蜂蜜黄油混合液，烤出来味道更浓。用刷子满满刷匀。
3、进烤箱180度10分钟就OK啦满屋飘香呢。不多说了我要开吃啦
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、杀菌、促进睡眠等功效；可与鸭梨、牛奶、雪花梨搭配；与米饭、生菜、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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