| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 35克 | 黄油奶味酱热量/卡路里169千卡 | |||
 热量169千卡,相当于钓鱼56分钟消耗的热量180 | |||||
1、食材合影！喂喂，别抢镜头！
2、在水里放黄油（热水）
3、搅拌棒君休息了，筷子君上阵！
4、加好多奶粉
5、搅成糊状
6、再加黄油
7、搅拌
8、喜欢就加酱
9、噢，那里的香味？
10、让我小可查查！
11、厨房！啊、好香！
12、黑嘿
13、呵呵，美味！
14、嗯，好吃
15、好吃！
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善睡眠、补充营养、防治近视等功效；可与香蕉、蜂蜜、桃搭配；与韭菜、米汤、金针菇相克，同食可能会引起不适；
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