马齿苋干烧排骨的热量和减肥功效

1、排骨洗净，锅热飞水去血沫备用。

2、马齿苋干用水浸泡15分钟左右，切断备用。

3、姜切片。

4、锅热倒入姜片，桂皮，八角和排骨小火煎至两面金黄。

5、中火倒入料酒炒至酒精挥发水分变干。

6、再倒入适量的龟甲万酱油炒匀。

7、马齿苋干铺在排骨上。

8、加入温水沿着锅边淋入至没过排骨，大火烧开转小火焖煮。

9、约三分之一汤汁时候，加入适量的盐。

10、加入白糖炒匀调味，最后中火收汁即可。