| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 酱汁肉片热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于雪地摩托1分钟消耗的热量210 | |||||
1、肉切块洗净，倒生抽料酒香菇酱，放桂皮生姜花椒，放适量水拌均，高压锅保压15分钟
2、过滤汤，调盐糖淀粉，下锅熬浓汁
3、肉切片，浇汁
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
