| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乳鸽 | 克 | 1595千卡 | 352千卡 | ||
| 总量 | 453克 | 鸽子炖白叁热量/卡路里1595千卡 | |||
 热量1595千卡,相当于漂流319分钟消耗的热量300 | |||||
1、乳鸽买的时候卖家就会杀好了。我们只需将乳鸽清洗干净放进罐子备用，参角和参片过清水去除杂质，放入罐子。加入一勺盐，隔水炖45份钟就可吃肉喝汤了。是不是很简单啊！
乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有延缓衰老、祛风解毒、滋养等功效；可与玉米搭配；
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