| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 647克 | 人气甜品草莓雪胖子热量/卡路里1654千卡 | |||
 热量1654千卡,相当于侧泳207分钟消耗的热量480 | |||||
1、准备好所有原料
2、250ml淡奶油加25g细砂糖打发待用
3、皮子用手轻轻拍去多余粉末，放入模具中
4、挖一勺淡奶油
5、放入整颗草莓
6、再抹一层奶油
7、对折包好即可
8、做好了
9、开吃咯
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、预防便秘、增强活力等功效；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋补调理、明目、大便秘结等功效；可与玉米、酸奶、红糖搭配；与猪排、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有润肺生津、舒缓肝气、调味等功效；
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