糖酱夹心红果果的热量和减肥功效

1、把洗好的山楂晾干，用筷子捅出里面的核。嫌麻烦可以省略，但是捅了的话吃起来爽。捅了半天，捅坏了几个被我吃掉了，嘎嘎。

2、锅内放入水和白糖小火搅拌让糖化开~出来鱼眼泡的时候放几滴白醋。

3、出现大泡的时候加山楂~然后小火搅拌直到糖液变成红色~装盘~~边做边尝，所以又少了几个果果~~

4、用筷子把果果一个一个均匀裹着糖酱装到另一个盘子里~由于一直在偷吃，装盘的时候就剩下这么可怜巴巴的几个了。。。

5、来一张糖浆的图，黏黏的还有点果胶的感觉，像果酱，酸酸甜甜单独加土司也好吃~~~

6、看到山楂中间的洞洞顿时脑洞大开，因为山楂加糖可能会感觉太腻，所以亲们可以在这个小洞洞中放任何大家爱吃的解腻的东西哦，比如雪梨啊柚子啊之类的~然后再放点糖浆进去把洞口堵住~~