| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1560千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 600克 | 简单卤猪脚热量/卡路里1560千卡 | |||
 热量1560千卡,相当于冲浪867分钟消耗的热量108 | |||||
1、1猪脚先用盐洗一遍，可以去掉皮的异味。2把洗过的猪脚放入高压锅，加入一题花生油，加水淹至猪脚，倒入一半酱油加入香菇蒜头，高火至香味溢出关火等到锅盖可打开，打开锅盖把没上色的猪脚放入酱油汤中再倒入剩下的酱油，高火至香味溢出，关火等揭盖上桌了
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善冠心病、促进生长、补虚弱等功效；
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