| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 775克 | 冰糖葫芦热量/卡路里710千卡 | |||
 热量710千卡,相当于打沙袋118分钟消耗的热量360 | |||||
1、冰糖加开水下锅熬 1:1
2、熬成如图这样 转小火继续 用筷子沾一点放在冷水下面冲 能凝固说明糖熬好了
3、草莓洗干净摘好穿串儿
4、下锅转一圈涂匀
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有明目、治便秘、预防痔疮等功效；可与榛子、牛奶、山楂搭配；与猪排、地瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、和胃润肺、生津止渴等功效；可与莼菜、梨、银杏搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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