固元膏的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴润燥、滋阴补肾、促进凝血等功效；可与核桃、牛奶搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有补钙、降血压、预防高血压等功效；可与香蕉、糯米粉、杏仁搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有健脑防老、缓解疲劳、降低胆固醇等功效；可与芹菜、百合、水芹菜搭配；与白酒、野鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有缓和药性、预防骨质疏松、防治心血管病等功效；可与山药、花生、枸杞子搭配；与虾、葱、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、清热除火、化痰止咳等功效；可与鸭梨、石榴、梨搭配；