| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | ||
| 总量 | 96克 | 丸子粉丝汤热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于搬东西130分钟消耗的热量150 | |||||
1、把粉丝、丸子和生花生仁放入锅中煮制，期间放入蚝油和烧烤料粉、十三香粉
2、我没有把粉丝提前泡软，所以煮的时间较长
3、待粉丝熟透放入洗净的菜叶～我放的是生菜和苦菊。快出锅时放入香油和醋
4、关上电源后放入些芝麻、切片火腿和红油金针菇，完成！享受美味吧～
粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有健脾、益气、聪耳等功效；可与菠菜搭配；
丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；
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