胡萝卜天津白炒虾的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、下气、促进消化等功效；可与比目鱼、绿豆芽、草鱼搭配；与红枣、山楂、樱桃相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气滋阳、增强性功能、通络止痛等功效；可与火龙果、枸杞、香菜搭配；与洋葱、荷兰豆、橄榄相克，同食可能会引起不适；