| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 80克 | 巧克力蛋糕热量/卡路里283千卡 | |||
 热量283千卡,相当于高台跳水94分钟消耗的热量180 | |||||
1、隔水融化巧克力
2、鸡蛋，糖打发
3、加入巧克力搅拌均匀
4、面粉，油，分别分2到3次加入搅拌均匀
5、倒入纸杯烤10分钟
6、完成，超健康，超好吃！
7、再来一个碗里的！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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