红枣姜茶的热量和减肥功效

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、驱散寒邪、解药毒等功效；可与牛腩、海蟹、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有缓和药性、增强食欲、益智健脑等功效；可与薏仁、栗子、木瓜搭配；与鱼肉、海蟹、虾相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、健脾暖胃、温胃驱寒等功效；可与小米面、小米、姜搭配；与肥牛、文蛤、皮蛋相克，同食可能会引起不适；