芝麻馅南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、保护胃粘膜、降血糖等功效；可与鲈鱼、猪肉、牛里脊搭配；与皮皮虾、梭子蟹、基围虾相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、止虚汗、补虚等功效；可与枣（鲜）、莲藕、乌鸡搭配；与苹果、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；