| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 酸甜白萝卜简单版热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于儿童足球9分钟消耗的热量420 | |||||
1、把白萝卜洗干净，先切段，然后刻成自己喜欢的模样，切薄片，越薄越入味（因为急吃所以是拌不是腌）
2、撒上盐适量腌制十分钟左右。（让萝卜的水分出来口感更脆，还能去萝卜的涩味）
3、列干水分，撒上白糖，浇醋，香油或先调好汁（喜欢更辣口的红辣椒或绿辣椒点缀更好）
4、摆盘浇汁。
5、摆盘浇汁
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、防癌、增加食欲等功效；可与糙米、鹅肉、豆腐干搭配；与丝瓜、虫草、熟地相克，同食可能会引起不适；
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