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辣肉沫炒豆角的热量

辣肉沫炒豆角热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
肉末600千卡395千卡
料酒25千卡114千卡
辣椒628千卡295千卡
大蒜81千卡128千卡
八角20千卡195千卡
生抽4千卡20千卡
白砂糖244千卡400千卡
总量543辣肉沫炒豆角热量/卡路里1602千卡
擦洗地板热量1602千卡,相当于擦洗地板422分钟消耗的热量228

辣肉沫炒豆角的做法共5个步骤

食材主料/辅料

醃豆角(市面有售) 15条、 肉末 适量、 料酒 1勺、 八角 3颗、 郫縣辣醬 1大勺、 生抽 1勺、 雞精 1勺、 老薑 适量、 大蒜 5颗、 辣椒 3条、 白砂糖 1勺
食材功效信息

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、调味、除去膻腥气等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有胃部胀闷、帮助消化、增加白细胞等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有预防心脑血管疾病、改善肝功能、强身体等功效;可与莴笋、马齿苋、龙须菜搭配;与鸡胸肉、草菇、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有促消化、挡辐射、健脾胃等功效;可与花菜、茄子、北极虾搭配;与南瓜、胡萝卜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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