| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸豆角 | 克 | 88千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 214克 | 肉末酸豆角热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡,相当于吹长号25分钟消耗的热量210 | |||||
1、将酸豆角切成黄豆粒大小代用。
2、炒锅放油热锅后，下葱姜蒜爆锅然后泡椒下锅煸炒几下在下郫县豆瓣酱炒出红油，后放肉馅超变色后
3、再把酸豆角下锅，煸炒几下后放料酒，糖，海鲜酱油就OK
4、成品！
酸豆角的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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