| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 254千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 泡凤爪热量/卡路里254千卡 | |||
 热量254千卡,相当于柔软体操54分钟消耗的热量280 | |||||
1、泡凤爪：鸡爪1公斤煮至15分钟拿出放冷即可以、红萝卜、青笋、生姜、小米辣椒、配料随便放。调料少许。腌制3个小时即可享受了。
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤张力、祛脂降压、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
