奥利奥山楂糯米球的热量和减肥功效

1、黑米提前浸泡一晚，糯米提前浸泡1小时。

2、先锅里热水煮浸泡好的黑米
5分钟后再加入泡好的糯米
煮到8分熟关火。
那怎么看熟没熟呢，捞出几颗来用手捏就知道了。
要不然就尝尝。

3、煮好的米捞出沥水，用大火蒸至熟透。

4、山楂糕跟红豆沙混合起来做内馅备用。

5、奥利奥饼干去掉夹心，用擀面杖擀碎成细粉。
这招是不是很熟悉呢，是的，做盆栽也这么做过啦。

6、蒸好的米等温热时，铺在奥利奥上，滚上饼干粉。
这样搓球就不沾手了。

7、黑米沾好了饼干粉，我们就取内馅，跟包汤圆差不多，收口，捏圆。

8、再滚上一层饼干粉，就做好了。喜欢苦点的味道，再在上面撒上一点可可粉。

9、好吃的甜点开吃了。招待小朋友也很受欢迎哦。外观很像松露巧克力吧，准备配点松露巧克力摆盘，发现昨晚被人给偷吃完了o(￣ヘ￣o)。