| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 247克 | 牛轧糖热量/卡路里843千卡 | |||
 热量843千卡,相当于改建房屋153分钟消耗的热量330 | |||||
1、花生用刀压碎
2、把要用的奶粉和棉花糖放碗里备用
3、把碗里的棉花糖放烤箱里软化2分钟，之后把奶粉和花生碎倒入棉花糖里搅拌，搅拌均匀后放保鲜袋里压扁整形，放凉后当冰箱里一个多。
4、一个多小时后从冰箱拿出切块，大功告成，吃起来问道不错啊奶粉我加的多，奶味很足的！以后想吃自己动手不用出去买了！
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有防治近视、养颜、美白等功效；可与桃、甘蔗、香蕉搭配；与金针菇、米汤、橙相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
