| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 480克 | 原味黄油曲奇饼干的做法热量/卡路里2880千卡 | |||
 热量2880千卡,相当于攀岩262分钟消耗的热量660 | |||||
1、把所有食材称好备用。（避免制作过程中为找食材手忙脚乱）
2、黄油室温软化（用打蛋器打至顺滑），再分2-3次加入糖粉（继续打至黄油和糖分融合）
3、加入淡奶油（切记必须常温 避免发生水油分离现象）
4、把低粉用筛子筛入打发好的黄油中，用刮刀同方向翻拌均匀。（不要过分翻拌 成面糊即可）
5、烤箱预热（150度 预热5分钟）
6、将面糊装入裱花袋 在烤盘上挤出（大小尽可能要均匀）
7、放入已预热好的烤箱中层 上火180 下火180，烤15分钟（具体视烤箱而定）
8、出锅咯！冷了之后就酥脆啦 记得放在密封的袋子或容器中喔。自制的美食不添加防腐剂 建议大家尽快实用。健康美味安全无添加
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治便秘、保护眼睛等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、除口臭、和中益肺等功效；
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