| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 61克 | 玫瑰紫锥菊覆盆子饮热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡,相当于对面舞43分钟消耗的热量270 | |||||
1、备齐原材料。
2、把玫瑰用温水清洗一下，与茶包放入杯中。
3、注入开水，泡出香味，即可缓缓闻香饮用。
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有舒肝解郁、活血、理气等功效；
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