| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 萝卜鸡蛋饼热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡,相当于骑自行车2分钟消耗的热量480 | |||||
1、把萝卜切成丝，小葱切成葱花，放在碗里（如果你做的多，就放在大点的容器里）放点盐搅拌均匀，再放鸡蛋，最后放面粉，搅拌成糊状即可
2、小火，锅烧热，放很少的油，然后倒入面糊用筷子铺均匀
3、两面烙成金黄即可
4、制作完成（我这里使用的是全麦粉。亲，你们可以使用面粉，玉米粉....都可以）
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗菌、缓疲劳等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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