| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 349千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 40克 | hellokity随手小甜品热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡,相当于划艇100分钟消耗的热量210 | |||||
1、戚风蛋糕烤好
2、放入适量在杯子里
3、加糖打发好的淡奶油加入，用勺子抹平
4、用筛网筛入适量可可粉
5、成品，口感丰富，细腻
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、治疗便秘、增强活力等功效；
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