| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| XO酱 | 克 | 252千卡 | 788千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 447克 | XO酱培根烤土豆热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡,相当于做题599分钟消耗的热量108 | |||||
1、准备所需材料
2、土豆去皮洗净，切成不断根的薄片（在土豆下放2根筷子可以更便捷的操作哦）
3、用锡纸包住土豆
4、这个时候我们可以开始备菜料，将培根切小丁块，用XO酱拌均匀，烤肉粉加入少量水。
5、将烤好的土豆每片间加入培根，表面刷油和烤肉粉
6、放入烤箱烘烤20分钟取出
7、再次将土豆取出然后再抹上一点油和烤肉粉再烤10分钟即可
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、补充营养、养颜等功效；可与肥牛、豆角、黄瓜搭配；与圣女果、西红柿、香蕉相克，同食可能会引起不适；
XO酱的热量788千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、开胃、健脾等功效；
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