| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 糯米粑粑热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于叮当舞127分钟消耗的热量330 | |||||
1、把水烧开，倒白糖里，用白糖水和糯米粉，揉好后捏成一个一个，把油烧热下糯米团进去炸，炸的时候用菜场子压一下，越压就越大
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、延年益寿、护发明目等功效；可与赤小豆、枣（鲜）、红豆搭配；与莲子、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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