牛角面包的热量/卡路里_牛角面包的做法

1、放入牛奶，然后打入一个鸡蛋，放砂糖、盐，用筛网过筛奶粉和面粉，在中间挖个小洞放入酵母，选择面包机的和面程序（20分钟），待一个和面程序结束后放入融化的黄油，选择和面及发酵程序（1.5小时）
2、待发酵程序结束，面团发酵为两倍大，并且拉扯面团可以拉出有韧性的薄筋就是发酵成功。在面板上揉搓排出面团内的空气后分成十个面团，分别擀成如图的长舌条状。
3、面皮两边折中，从上至下卷起。
4、卷好后盖上一层保鲜膜，放入预热后的烤箱，在下层放一碗热开水进行最后一次发酵（40分钟），因为这样才能保证温度及湿度。发酵完成后拿出来，在面团表面刷一层全蛋液（这样做的目的是烤出来的面包色泽完美）。
5、放入烤箱，180度20分钟。
6、记得面包要放在烤箱中下层，10至15分钟的时候注意烤箱里的面包，如果表皮渐渐发黑，可以将温度调到160度。
7、时间到后拿出面包。
8、放凉后食用，如果吃不完，放入密封袋常温保存并三天内吃完。

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、增进食欲、消毒等功效；与红豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、解盐卤毒、滋阴等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治便秘、预防便秘、预防骨质疏松等功效；可与草莓、香蕉、黑豆搭配；与西兰花、杨梅、钙粉相克，同食可能会引起不适；

牛角面包的热量和减肥功效