| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 550千卡 | 55千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 冰糖金桔热量/卡路里550千卡 | |||
 热量550千卡,相当于滑板110分钟消耗的热量300 | |||||
1、盐水洗净
2、切半去籽
3、加冰糖和水开火熬制
4、小火熬制两个小时待金桔成透明状就好
5、待冷却后装罐冰箱储存
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、延缓衰老、开胃生津等功效；与黄瓜、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；
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