| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 烤鸡翅热量/卡路里582千卡 | |||
 热量582千卡,相当于写作业323分钟消耗的热量108 | |||||
1、把鸡翅用生抽，盐，料酒，生姜腌一个半小时，然后码在烤盘上，刷上蜂蜜，烤箱预热10分钟，进烤箱，上层火烤20分钟。
2、烤好的鸡翅
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、美容、补肾精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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