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花旗参田七煲乌鸡的热量

花旗参田七煲乌鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
乌鸡531千卡111千卡
花旗参47千卡335千卡
蜜枣546千卡321千卡
田七41千卡45千卡
淮山91千卡56千卡
总量916花旗参田七煲乌鸡热量/卡路里1256千卡
压腿热量1256千卡,相当于压腿502分钟消耗的热量150

花旗参田七煲乌鸡的做法共4个步骤

食材主料/辅料

乌鸡 半只、 花旗参 适量(和枸橘同量)、 田七 适量(量要比花旗参少一半)、 淮山 4片、 枸橘 适量(和花旗参同量)、 蜜枣 2个、 适量
食材功效信息

乌鸡的热量111千卡(每100克);具有健脾止泻、补肝益肾、滋补等功效;可与山药、首乌、芸豆搭配;与虾、兔肉、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

花旗参的热量335千卡(每100克);具有增强记忆力、消除疲劳、老年痴呆等功效;可与猪骨搭配;

田七的热量45千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消肿定痛、散瘀止血、补血等功效;

淮山的热量56千卡(每100克);具有滋肾益精、促消化、肾经等功效;可与羊肚、鸭腿、玉米面搭配;与鱼肉、鲤鱼、藻类相克,同食可能会引起不适;

蜜枣的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有宁心安神、除腥臭怪味、清心润肺等功效;可与鹿茸、莲子、小米搭配;与银鱼、虾、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

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