桂花红豆甜汤的热量和减肥功效

1、红豆提前泡一晚，放入电饭锅或电压力锅，加水高过红豆2-3cm，煮至红豆软烂。

2、红豆汤加红糖，根据自己喜欢的甜度加。撒入一半干桂花。汤圆（按自己喜好选择口味）煮好，放入煮好的红豆汤中。

3、煮好后将汤团盛出，浇上红豆汤，撒上剩余的干桂花，挤上炼乳即可。冬天可趁热食用，夏天也可放凉再吃。