白萝卜鱼尾汤的热量和减肥功效

鱼尾的热量112千卡（每100克）；具有滋补、平降肝阳、祛风等功效；可与香菇、胡萝卜、豆腐搭配；与驴肉、西红柿相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利尿、润肺祛痰、胃肠蠕动等功效；可与北豆腐、豆腐丝、千张搭配；与猪腰、桃子、银耳相克，同食可能会引起不适；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有滋阴润燥、滋肝阴、滋阴等功效；可与丝瓜、山楂、韭菜搭配；与海虾、黄豆、甲鱼相克，同食可能会引起不适；