芝士焗薯蓉的热量和减肥功效

1、独有的智能温控系统，温度感应智能烹调。

2、一目了然的控制面板，清晰的指引按键。智能人性化语音播报，4段光波变频，省时节约耗能。

3、备好食材：土豆、马苏里拉芝士碎、黑椒粒。

4、土豆洗净去皮，切薄片。

5、加少许盐。

6、撒些黑椒粒。

7、加入少许植物油，用筷子搅拌均匀。

8、放入微波炉。

9、遮上适用于微波炉用的盖子，关上微波炉门，叮4分钟。（视乎每人切菜的手法和食材的大小、取出如果没熟，再按分钟逐步增加时间叮即可。）

10、熟透后取出，用压泥器压成薯蓉。

11、用汤匙舀起薯泥、盛入适用微波炉烹调用的碗中。

12、铺上芝士碎。

13、再次放入微波炉，叮3分钟。

14、至芝士表面焦黄色即可，食用前再撒些黑椒粒。

15、香喷喷，还拉丝哦！

16、薯蓉细腻，口感润滑。