| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香芋 | 克 | 256千卡 | 81千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 最简单的香芋派热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡,相当于华尔兹舞85分钟消耗的热量180 | |||||
1、香芋去皮蒸熟，捣烂成泥，趁热加糖，油搅拌
2、春饼皮包好后用水淀粉固定，然后下锅开始炸
3、（我是用包饺子剩的饺子皮包的，不够脆，总感还是很好吃的）炸到金黄色即可捞起
香芋的热量81千卡（每100克）；具有增强免疫力、解毒防癌、补中益气等功效；可与粳米、芹菜、牛肉搭配；与香蕉相克，同食可能会引起不适；
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