炒年糕的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、下气、帮助消化等功效；可与菠菜、莴笋、圆白菜搭配；与樱桃、柠檬、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有利脏器、清热止痛、祛结气等功效；可与虾仁、胡萝卜、圣女果搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；