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萝卜丝馅儿汤团的热量

萝卜丝馅儿汤团热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白萝卜61千卡14千卡
豆腐干266千卡140千卡
总量628萝卜丝馅儿汤团热量/卡路里327千卡
滑水热量327千卡,相当于滑水54分钟消耗的热量360

萝卜丝馅儿汤团的做法共5个步骤

食材主料/辅料

水磨糯米粉 250克、 白萝卜 2个、 豆腐干 4块、 少许、 生抽 少许、 老抽 少许、 白糖 2勺、 色拉油 少许
食材功效信息

白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消食、防癌、润肺祛痰等功效;可与豆腐、鸡肉、圆白菜搭配;与菠萝、熟地、柿子相克,同食可能会引起不适;

豆腐干的热量140千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有生津止渴、健脾利湿、益中气等功效;可与带鱼、蕨菜、白萝卜搭配;与蜂蜜、葱相克,同食可能会引起不适;

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