| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小河虾 | 克 | 291千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 313克 | 爆炒小河虾热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡,相当于开会194分钟消耗的热量90 | |||||
1、葱、姜、蒜、干辣椒切丝备好
2、小河虾洗净晾至微干备用
3、锅内倒入适量的油爆炒
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、提高性功能、补肾壮阳等功效；可与豆苗、韭菜花、藕搭配；与南瓜、山药、苦瓜相克，同食可能会引起不适；
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