暖暖的红豆羹的热量和减肥功效

1、取一小把红小豆洗净，放在干净的碗中，放沒过豆子一公分左右的水，泡久一点。我一般晚上泡，第二天煮。

2、把泡好的豆子放入电饭锅，加入适当多的水，按下煮饭键。

3、把红薯洗净切成块，在电饭锅里水开时放进去，同时放蜜枣和冰糖。然后就一直煮吧。

4、最后煮好就开始享用吧！如果用压力锅煮，就把材料一起放进去就好。