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猪肚酸菜肉片汤的热量

猪肚酸菜肉片汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肚220千卡110千卡
酸菜37千卡14千卡
4千卡59千卡
总量468猪肚酸菜肉片汤热量/卡路里261千卡
爵士乐健身操热量261千卡,相当于爵士乐健身操44分钟消耗的热量360

猪肚酸菜肉片汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

猪肚 200克、 酸菜 适量、 肉片 5片、 适量、 炸蒜泥 适量、 葱花 适量、 芹菜梗 少许、 胡椒粉 适量
食材功效信息

猪肚的热量110千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、补气、补虚损等功效;可与肉桂、金针菇、黄豆芽搭配;与莲子、杨梅、芦荟相克,同食可能会引起不适;

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防大肠癌、降低胆固醇、提高免疫力等功效;可与白鸭、鸭胸、鸭胸脯肉搭配;与柿饼、青梅果脯、青梅相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有止血、杀菌、促进消化等功效;与红豆馅、豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

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