| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于网球156分钟消耗的热量360 | |||||
1、葱姜蒜切好备用
2、鸡翅中用水焯一遍，再用冷水冲洗一遍，两面划上两道以方便入味
3、锅里油七八分熟的时候放入鸡翅中煎至两面微黄
4、再加入葱姜蒜老抽可乐，少量盐（口味轻的可以不用加）
5、到后面快要出锅的时候就要翻的勤一些，收完汁水就可以出锅啦
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、美容、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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