辣白菜炒五花肉的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、补虚、滋肝阴等功效；可与白菜、南瓜、洋葱搭配；与鲫鱼、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有养胃生津、抗氧化、通利肠胃等功效；可与火腿、冬瓜、栗子搭配；与山竹、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；