香辣凤爪的热量和减肥功效

甜椒的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、祛风湿、健胃等功效；可与鳕鱼、苦瓜、白菜搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、预防高血压、治疗高血压等功效；可与羊肉、娃娃菜、豆腐搭配；与胡萝卜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、预防感冒、抗癌等功效；可与小腿牛肉、牛五花肉、膝圆牛肉搭配；与金丝小枣、苦苣菜、密云小枣相克，同食可能会引起不适；